Es posible que el ruido y las situaciones multitudinarias te resulten abrumadoras. ¿No crees que sería maravilloso participar de nuevo en reuniones sociales, en vez de preocuparte por si podrás seguir o no las conversaciones?
"¿Realmente el mundo suena así?" es un pensamiento común.
No todos los cambios son inmediatos, y es posible que tardes algo de tiempo en acostumbrarte a llevar audífonos, experimentando además cierta sobrecarga sensorial. "¿El mundo suena realmente así?" Este es un pensamiento muy habitual, y así es, el mundo suena así. Pronto te acostumbrarás a ello, y seguramente apreciarás todos los sonidos que el mundo nos ofrece y antes no podías percibir.
A continuación hemos recopilado tres consejos importantes para ayudarte a comenzar con buen pie tu vida con audífonos.
1. Úsalos de forma habitual
Es importante que los lleves la mayor parte del día. Los verdaderos beneficios de los audífonos solo se consiguen mediante su uso frecuente, es importante incluso si al principio son algo incómodos. Hasta que consigas entrar en esta nueva rutina, es posible que olvides ponértelos; si eres de esos, te recomendamos que dejes alguna nota en tu mesita de noche o un recordatorio en tu teléfono.
Llévalos cuando estés en casa y en situaciones cotidianas. Seguramente te des cuenta de que hay sonidos en tu hogar que hace mucho tiempo que no oías: grifos que pierden agua, escalones que crujen, el sonido de los cubiertos. Primero quizá te sorprendan, pero pronto pasarán a ser una parte natural de tu vida.
Enciende la tele y disfruta de tu programa favorito, ve al super, en definitiva, vive tu vida con normalidad pero escuchando mucho mejor.
2. Habla con la gente
Hablar con otras personas, cara a cara y por teléfono, es una experiencia gratificante para la mayoría de los nuevos usuarios de audífonos. De repente, el habla es clara y está focalizada, lo que te permite participar en conversaciones de forma completamente diferente a lo que estabas acostumbrado.
Si tu pérdida auditiva es grave, es posible que ultimamente hayas evitado hablar por teléfono. Las conversaciones cara a cara pueden ser más cómodas ya que puede ver los gestos y el lenguaje corporal de la otra persona. En cualquier caso, hablar por teléfono es diferente, pero de nuevo, es algo que es satisfactorio e importante para crear y mejorar las conexiones sociales. Con tus audífonos será mucho más fácil para ti.
3. Escribe tu experiencia
Mantener un diario de tus experiencias iniciales con los audífonos puede ayudarte a ordenar tus pensamientos y a hacer un seguimiento de las nuevas impresiones. También es una gran herramienta para cuando visites a tu audioprotesista, ya que podrás explicarle mejor cómo te has sentido con tus nuevos audífonos y en que casos necesitas un ajuste.
Anota los sonidos que son nuevos para ti y cuál fue tu reacción al escucharlos. ¿Qué sonidos poco familiares has notado? ¿Algún sonido o situación en concreto ha sido desagradable? ¿Qué sensaciones físicas sientes cuando lleva sus audífonos? ¿Te son cómodos?
Estos consejos pueden ayudarte en tu experiencia con los audífonos de ahora en adelante. Y, como hemos dicho, si es necesario realizar ajustes, tu audioprotesista se beneficiará de esta información incluida en tu diario.
Consejo extra: Puedes quitártelos.
Una última cosa: Si llevar tus audífonos es demasiado intenso o si te siente abrumado, está bien quitártelos cuando necesites descansar del sonido. Con un uso continuado, tu cerebro podrá ajustarse al sonido. Mientras tanto, no sientas ninguna presión si no estás cómodo en algunas situaciones al principio; simplemente quítatelos y póntelos de nuevo cuando estés listo.
Tu cita de seguimiento
Probablemente tu audioprotesista te pedirá que vuelvas para una cita de seguimiento. En esta cita realizará ajustes de precisión a tus audífonos según su experiencia.
Esta es una excelente oportunidad para hacer cualquier pregunta que tengas y hablar de los problemas que te hayas encontrado. Puede ser útil llevar tu diario, y también a un familiar o amigo a tu cita; es posible que hayan notado algo importante sobre tu audición que quieran comentar.